天寒地凍的大鄭州，生病的娃一茬接一茬,！
而門(mén)診上,，“吃住了”的小病號(hào)越來(lái)越多。
全國(guó)知名兒科專(zhuān)家,、河南省名中醫(yī)侯江紅教授說(shuō),，積食相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)“小兒消化功能素亂”或“功能性消化不良”。各年齡兒童均可發(fā)生,，但以嬰幼兒多見(jiàn),。稟賦不足、脾胃素虛,、人工喂養(yǎng)及病后失調(diào)者更易患病,。
所以，一定要給孩子建立良好的飲食習(xí)慣,，食物多樣化,，吃飯按頓，避免孩子食積,。
在河南商報(bào)“家有小寶”與河南省中醫(yī)院聯(lián)合舉辦的一次講座中,。侯江紅教授還專(zhuān)門(mén)分享了他的“實(shí)戰(zhàn)”經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)很多媽媽天天追著孩子喂飯時(shí),，侯江紅的兒子兩歲多已經(jīng)可以自己獨(dú)立吃飯,。
“我們家鋪的是地毯，在地毯上鋪一層塑料布，不怕兒子吃飯灑一地,，”侯江紅說(shuō),，只要孩子能比較精準(zhǔn)地操控玩具，就可以鍛煉用餐具吃飯了,。
他說(shuō),，喂飯和邊吃邊玩，都是最壞的習(xí)慣,，哪怕吃飯用手抓,，也比喂飯強(qiáng)。
而吃飯必須有規(guī)矩,，讓孩子體驗(yàn)“饑不擇食”,。他說(shuō)，比如設(shè)定吃飯時(shí)間為半個(gè)小時(shí),，一到點(diǎn)就收拾桌子，餓個(gè)一頓兩頓效果就出來(lái)了,。
觀點(diǎn)：
侯江紅說(shuō),，一定要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不必渴求復(fù)雜的膳食搭配,，什么都吃點(diǎn)兒,， 避免過(guò)好、過(guò)細(xì),、過(guò)雜,、過(guò)偏、過(guò)涼,、過(guò)酸,、過(guò)甜。
吃飯次數(shù)要與年齡成反比,，少夜食,。
他同時(shí)提醒，設(shè)定吃飯時(shí)間,，并不是讓家長(zhǎng)一直催孩子快點(diǎn)吃,。
餐前要給孩子一定的準(zhǔn)備時(shí)間，否則一個(gè)勁兒地催促,，容易引發(fā)孩子厭食,。
話雖這樣說(shuō)，可孩兒在家個(gè)個(gè)都是小皇帝小公主啊,，爸媽狠狠心,，不能吃的不給孩兒吃，可管不住爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)?ldquo;隔輩親”??！
一個(gè)不小心，就喂多了,！
百病積為先,！
積食嚴(yán)重者甚至引起孩子發(fā)燒、咳嗽等,。
長(zhǎng)期積食會(huì)誘發(fā)孩子營(yíng)養(yǎng)不良,，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
怎么緩解,？
侯江紅教授那兒有個(gè)驗(yàn)方,，被專(zhuān)業(yè)兒科調(diào)理機(jī)構(gòu)博納好媽媽做成孩子們喜歡的棒棒糖！
精選茯苓,、懷山藥,、雞內(nèi)金、陳皮,、炒神曲,、炒麥芽、炒山楂(焦三仙)等道地藥材用心熬煮,，加手工老冰糖和麥芽糖純手工制作而成,。
商品規(guī)格：68元10根密封包裝哦！
保質(zhì)期3個(gè)月,，夠孩兒吃上一段時(shí)間啦,！
說(shuō)完積食，再說(shuō)說(shuō)醫(yī)生的“對(duì)頭”——咳嗽,！
很多媽媽?zhuān)宦?tīng)到孩子咳嗽,，那心都要提到嗓子眼兒了！怕咳嗽,，怕發(fā)燒,，怕肺炎……
其實(shí)，寶姨也給大伙兒科普過(guò)很多次,，咳嗽是人體自我保護(hù)反應(yīng),，是為了排出呼吸道異物！
孩子一咳嗽,，媽媽們第一時(shí)間想到的可能會(huì)是止咳,！
其實(shí)錯(cuò)了！ 而應(yīng)該是化痰,！
對(duì)咳嗽的孩子,，侯江紅教授建議家長(zhǎng)可以用38℃到40℃的熱水給孩子泡泡腳再睡覺(jué),。
泡腳水中放入艾葉15克、蘇葉10克,、枇杷葉10克,，對(duì)咳嗽特別是夜咳有一定的緩解作用。（出自《中華醫(yī)藥》）
怎么緩解,？
侯江紅教授還推薦一個(gè)止咳代茶飲：紫蘇葉,、桔梗、 黃芩,、紫苑,、姜半夏、貝母等,。（出自侯江紅專(zhuān)著《嬰童四書(shū)》）
商品規(guī)格：68元10根密封包裝哦,！
保質(zhì)期3個(gè)月，夠孩兒吃上一段時(shí)間啦,！
這個(gè)止咳代茶飲里,，貝母、枇杷葉,、羅漢果等中藥材,，都是治療咳嗽的好藥材，其中,，貝母更是有潤(rùn)肺止咳圣藥之稱。
藥茶,？孩子也不愿意喝?。?br />
被專(zhuān)業(yè)兒科調(diào)理機(jī)構(gòu)博納好媽媽做成孩子們喜歡的棒棒糖
咱們說(shuō)了,，化痰很重要,，寶姨再給大家科普下正確的叩背排痰法：
一歲以內(nèi)的孩子抱起來(lái)趴在大人肩膀上，一歲以上的采用側(cè)臥位,，或者坐在大人的一條腿上,。
大人一只手扶住寶寶，另一只手手指并攏,，手心拱起來(lái),，用空心手掌拍背。
注意一定要按從下往上,、由外向內(nèi)的順序有節(jié)律地叩擊背部,，時(shí)間是3分鐘左右，每天至少3次,。
需要注意“
1. 拍打時(shí)應(yīng)有節(jié)律,，不隨意停頓，拍打需要有一定力度，讓背部有微微震動(dòng)感,；
2. 空心手掌拍背聲音比較大,，不要怕，手法正確了不會(huì)拍痛寶寶,，力度太輕沒(méi)有效果,；
3. 注意是拍背，不能拍到腰部,、頸部和脊柱部位,，拍錯(cuò)了可能傷到寶寶；
4. 叩背時(shí)間是早晨起床,，飯前半小時(shí)或者飯后2小時(shí),，一定不能飯后馬上拍；
5. 拍完以后,，要引導(dǎo)孩子通過(guò)咳嗽把黏液排出來(lái),，1歲以上的，媽媽可示范咳嗽動(dòng)作,，讓孩子模仿,，1歲以內(nèi)的不會(huì)咳沒(méi)關(guān)系，因?yàn)閷殞氹m不會(huì)咳,，但會(huì)吞啊,，通過(guò)拍背已經(jīng)讓一部分黏液進(jìn)入胃里了。
記者：文/河南商報(bào)記者 張成誠(chéng) 李佳 首席記者 宗雷 圖/記者 宋亞猛
編輯：河南商報(bào) 郭爽
來(lái)源：家有小寶
