河南商報記者 楊益瑩

夏天天氣炎熱,，太陽毒辣，對于紅斑狼瘡患者來講,，尤其需要注意,。

因為，在炎熱的夏季,，如果防護(hù)不當(dāng),，紅斑狼瘡容易復(fù)發(fā)。那么廣大紅斑狼瘡病友們該怎么防護(hù)才能順利度過這個炎熱的夏季呢,？

紫外線照射會導(dǎo)致患者癥狀加重

河南省中醫(yī)院李松偉教授說,，系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種臨床常見的風(fēng)濕免疫性疾病，容易引起多系統(tǒng)、多器官的損傷,。臨床往往以皮膚損害為首發(fā)表現(xiàn),，比較典型的如蝶形紅斑、盤狀紅斑和光過敏等,，進(jìn)一步發(fā)展會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,、脫發(fā)、口腔潰瘍,、消化系統(tǒng)表現(xiàn),、蛋白尿、神經(jīng)精神癥狀,、胸膜炎,、心包炎、腹膜炎,、血液系統(tǒng)異常等等,，全身各個部位都會累及。

據(jù)介紹,，紅斑狼瘡臨床上多見于年輕女性,，發(fā)病往往與多種因素有關(guān)，如遺傳因素,、雌激素,、環(huán)境因素等。

其中紫外線照射是最常見的環(huán)境因素之一,。研究表明,，波長為290～320nm 的紫外線照射容易使人體皮膚上皮細(xì)胞出現(xiàn)凋亡，引發(fā)免疫反應(yīng),，導(dǎo)致面頰部或其他暴露部位出現(xiàn)紅斑皮疹或原有皮損加重,，臨床稱為光過敏。有些甚至還會出現(xiàn)全身癥狀的出現(xiàn)或加重,。

“夏季紫外線強(qiáng)度大,，對紫外線的防護(hù)就顯得很重要。盡量避免在陽光下長時間的暴露,，尤其上午10點到下午3點左右,，這段時間光照較為強(qiáng)烈，應(yīng)盡可能減少外出,。”李松偉說,。

紅斑狼瘡患者夏季注意這些

需要外出時盡量減少皮膚的暴露面積，可打遮陽傘,，穿長袖襯衫和長褲,，使用防曬霜等等，可以減少紅斑狼瘡的復(fù)發(fā)。

中醫(yī)在預(yù)防紅斑狼瘡方面有較多的優(yōu)勢,，根據(jù)其發(fā)病特點,，中醫(yī)認(rèn)為該病陰虛內(nèi)熱證居多，炎熱的夏季,，熱邪最易傷津,。

李松偉說：“在夏季可間斷服用養(yǎng)陰清熱的中藥預(yù)防病情活動，我們的經(jīng)驗方“狼瘡防曬方”是不錯的選擇,，對紫外線照射引發(fā)的斑疹有較好的預(yù)防作用,，當(dāng)然還要由醫(yī)生根據(jù)個人具體情況制定合適的方劑。”

另外,，中醫(yī)通過益氣養(yǎng)陰,、清熱涼血等辨證治療，許多患者病情一致處在穩(wěn)定狀態(tài),，尤其是頑固的紅斑,、失眠、月經(jīng)不調(diào),、乏力,、蛋白尿、關(guān)節(jié)炎,、血小板減少等都有顯著的效果,。

除了預(yù)防措施外，患者還要注意其他方面,，如不要染發(fā),，不要紋眉,，忌服避孕藥,；宜清淡飲食，忌辛辣油炸燒烤食品,；少喝冷飲,，注意飲食衛(wèi)生。平常要保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量,，保持樂觀心態(tài),，規(guī)律生活，盡可能做到勞逸結(jié)合,。（編輯 呂瑞天 施尚景 吉倩倩）