河南商報記者 馬千惠

2020年中,、高考即將來臨,，為保障廣大師生飲食安全，有效防范食品安全風險,，鄭州市12315投訴舉報維權(quán)中心發(fā)布食品安全消費警示,，提醒廣大考生和家長，認真?zhèn)淇寄嬍嘲踩?/span>

在家用餐多留心

為了保證考生飲食安全,，不少考生家長選擇在家用餐,，但是家長購買食品及原料時，請到規(guī)模較大,、管理規(guī)范,、資質(zhì)齊全的商場、超市或市場采購,。

考試期間,，居家飲食提倡分餐制，一定要注意生,、熟分開,，避免生、熟食品交叉污染,，烹飪食品應燒熟煮透,。慎重選擇鹵味涼拼、涼菜冷食,，盡量不食用四季豆,、野生菌類等高風險食品。

外出用餐請小心

若考生有外出就餐需求,，要選擇懸掛有效《食品經(jīng)營許可證》,、有量化等級“笑臉”標識、就餐環(huán)境衛(wèi)生整潔的餐飲服務單位就餐,，盡量不去衛(wèi)生條件差,、無許可證的餐飲單位用餐，盡量不食用街頭攤點和流動餐飲攤販經(jīng)營的食品。

網(wǎng)絡訂餐多注意

為了節(jié)約時間,，不少考生和家長會選擇網(wǎng)絡訂餐,，那么網(wǎng)絡訂餐時，應查看商家資質(zhì),，盡量選擇距離近,、口碑好的商家訂餐，收到食物后檢查包裝情況,，若出現(xiàn)包裝破損,，及時與商家或騎手聯(lián)系。采取預約訂餐的方式,，科學判斷送餐時間,，盡量避免食物長時間在戶外高溫下存放。

科學飲食很關(guān)鍵

考生要注意科學飲食,，注重營養(yǎng)搭配,，多食用新鮮蔬菜、水果,，少食用油膩,、生冷食品?？忌灰つ扛淖兪澄锓N類,，盡量不食剩飯剩菜，做到飯前洗手,，不喝生水,，切忌暴飲暴食。

遇到問題快處理

最后,，就餐后如出現(xiàn)嘔吐,、腹瀉等癥狀，應及時到醫(yī)療機構(gòu)就診并保存問題食品,、就診記錄等證據(jù),。保存好就餐消費票據(jù)或電子憑證，及時撥打市場監(jiān)管部門投訴舉報電話12315,。

最后,，祝愿所有考生能學有所成，心想事成,，考出好成績,！

統(tǒng)籌：趙強
編輯：楊桂芳