河南省直三院正光街社區(qū)健康促進班開辦于2018年,，是一所以中老年健康素養(yǎng)提升及健康改善的公益課堂。工作人員全部為醫(yī)院專業(yè)醫(yī)護人員,，從健康生活方式入手,，提供中醫(yī)膳食營養(yǎng)、醫(yī)學運動,、中醫(yī)睡眠心理,、慢性病防護、急救防護,、抗跌倒訓練六大主題活動,，將健康關口前移，踐行健康生活方式,，讓中老年人做自己健康第一責任人,。
健康促進班目前已成功舉辦8期，理論加實操形式,，可以穩(wěn)定中老年慢性病指標,，改善關節(jié)疼痛，增強抗跌倒能力,，學會減壓技能,，改善睡眠質量，延長健康壽命,，實現(xiàn)由“養(yǎng)老”到“享老”的轉變,。
抗跌倒訓練
第九期公益課程擬定于9月27日正式開班，現(xiàn)面向社會招募學員,！
01學習內容
中醫(yī)膳食養(yǎng)生,、醫(yī)學運動、中醫(yī)睡眠心理,、慢病防護知識、抗跌倒訓練,、太極拳,、八段錦、大舞,、民族舞,、形體模特、功夫扇,、手工等,。
02開課時間
擬定于2023年9月27日。
03學習時間
周一至周五09:00-11:00 15:00-17:00
04報名條件
1.有健康知識需求,，年齡在50-75歲之間,，生活能夠自理的慢病人群和亞健康的人群,。
2.能遵守法律法規(guī)和班級規(guī)章制度，能持續(xù)參加班級課程,。
05報名資料
身份證原件,、復印件、半年內體檢報告,。
06報名方式
1. 現(xiàn)場報名：正光街社區(qū)黨群服務中心三樓道健醫(yī)養(yǎng)中心
2. 電話預約報名：0371-66079059
18530989367
3. 掃碼預約報名：
07報名須知：
1.第九期健康促進班公益課堂,，不收取學費，各門功課中所需服裝費,、資料費及其他耗材費用自理,。
2.本活動為公益課程，為了達到良好的授課效果,，學員需要持續(xù)參加健康促進活動,，請合理安排好自身時間進行報名參加。
08活動地址：
正光街社區(qū)黨群服務三樓道健醫(yī)養(yǎng)中心
（正光路眾旺路交叉口東50米路北）
養(yǎng)生膳食課堂
睡眠心理課堂
慢病防護課堂
急救防護課堂
太極舞
太極拳
禮儀模特
健康促進班目前已成功舉辦8期，理論加實操形式,，可以穩(wěn)定中老年慢性病指標,，改善關節(jié)疼痛，增強抗跌倒能力,，學會減壓技能,，改善睡眠質量，延長健康壽命,，實現(xiàn)由“養(yǎng)老”到“享老”的轉變,。
抗跌倒訓練
第九期公益課程擬定于9月27日正式開班，現(xiàn)面向社會招募學員,！
01學習內容
中醫(yī)膳食養(yǎng)生,、醫(yī)學運動、中醫(yī)睡眠心理,、慢病防護知識、抗跌倒訓練,、太極拳,、八段錦、大舞,、民族舞,、形體模特、功夫扇,、手工等,。
02開課時間
擬定于2023年9月27日。
03學習時間
周一至周五09:00-11:00 15:00-17:00
04報名條件
1.有健康知識需求,，年齡在50-75歲之間,，生活能夠自理的慢病人群和亞健康的人群,。
2.能遵守法律法規(guī)和班級規(guī)章制度，能持續(xù)參加班級課程,。
05報名資料
身份證原件,、復印件、半年內體檢報告,。
06報名方式
1. 現(xiàn)場報名：正光街社區(qū)黨群服務中心三樓道健醫(yī)養(yǎng)中心
2. 電話預約報名：0371-66079059
18530989367
3. 掃碼預約報名：
07報名須知：
1.第九期健康促進班公益課堂,，不收取學費，各門功課中所需服裝費,、資料費及其他耗材費用自理,。
2.本活動為公益課程，為了達到良好的授課效果,，學員需要持續(xù)參加健康促進活動,，請合理安排好自身時間進行報名參加。
08活動地址：
正光街社區(qū)黨群服務三樓道健醫(yī)養(yǎng)中心
（正光路眾旺路交叉口東50米路北）
養(yǎng)生膳食課堂
睡眠心理課堂
慢病防護課堂
急救防護課堂
太極舞
太極拳
禮儀模特