河南省直三院正光街社區(qū)健康促進(jìn)班開辦于2018年,，是一所以中老年健康素養(yǎng)提升及健康改善的公益課堂,。工作人員全部為醫(yī)院專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，從健康生活方式入手,，提供中醫(yī)膳食營(yíng)養(yǎng),、醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)睡眠心理,、慢性病防護(hù),、急救防護(hù)、抗跌倒訓(xùn)練六大主題活動(dòng),，將健康關(guān)口前移,，踐行健康生活方式，讓中老年人做自己健康第一責(zé)任人,。
健康促進(jìn)班目前已成功舉辦8期,，理論加實(shí)操形式，可以穩(wěn)定中老年慢性病指標(biāo),，改善關(guān)節(jié)疼痛,，增強(qiáng)抗跌倒能力，學(xué)會(huì)減壓技能,，改善睡眠質(zhì)量,，延長(zhǎng)健康壽命，實(shí)現(xiàn)由“養(yǎng)老”到“享老”的轉(zhuǎn)變,。
抗跌倒訓(xùn)練
第九期公益課程擬定于9月27日正式開班,，現(xiàn)面向社會(huì)招募學(xué)員！
01學(xué)習(xí)內(nèi)容
中醫(yī)膳食養(yǎng)生,、醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng),、中醫(yī)睡眠心理、慢病防護(hù)知識(shí),、抗跌倒訓(xùn)練,、太極拳、八段錦,、大舞,、民族舞、形體模特,、功夫扇,、手工等。
02開課時(shí)間
擬定于2023年9月27日,。
03學(xué)習(xí)時(shí)間
周一至周五09:00-11:00 15:00-17:00
04報(bào)名條件
1.有健康知識(shí)需求,，年齡在50-75歲之間，生活能夠自理的慢病人群和亞健康的人群,。
2.能遵守法律法規(guī)和班級(jí)規(guī)章制度,，能持續(xù)參加班級(jí)課程,。
05報(bào)名資料
身份證原件,、復(fù)印件,、半年內(nèi)體檢報(bào)告。
06報(bào)名方式
1. 現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：正光街社區(qū)黨群服務(wù)中心三樓道健醫(yī)養(yǎng)中心
2. 電話預(yù)約報(bào)名：0371-66079059
18530989367
3. 掃碼預(yù)約報(bào)名：
07報(bào)名須知：
1.第九期健康促進(jìn)班公益課堂,，不收取學(xué)費(fèi),，各門功課中所需服裝費(fèi)、資料費(fèi)及其他耗材費(fèi)用自理,。
2.本活動(dòng)為公益課程,，為了達(dá)到良好的授課效果，學(xué)員需要持續(xù)參加健康促進(jìn)活動(dòng),，請(qǐng)合理安排好自身時(shí)間進(jìn)行報(bào)名參加,。
08活動(dòng)地址：
正光街社區(qū)黨群服務(wù)三樓道健醫(yī)養(yǎng)中心
（正光路眾旺路交叉口東50米路北）
養(yǎng)生膳食課堂
睡眠心理課堂
慢病防護(hù)課堂
急救防護(hù)課堂
太極舞
太極拳
禮儀模特
健康促進(jìn)班目前已成功舉辦8期,，理論加實(shí)操形式，可以穩(wěn)定中老年慢性病指標(biāo),，改善關(guān)節(jié)疼痛,，增強(qiáng)抗跌倒能力，學(xué)會(huì)減壓技能,，改善睡眠質(zhì)量,，延長(zhǎng)健康壽命，實(shí)現(xiàn)由“養(yǎng)老”到“享老”的轉(zhuǎn)變,。
抗跌倒訓(xùn)練
第九期公益課程擬定于9月27日正式開班,，現(xiàn)面向社會(huì)招募學(xué)員！
01學(xué)習(xí)內(nèi)容
中醫(yī)膳食養(yǎng)生,、醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng),、中醫(yī)睡眠心理、慢病防護(hù)知識(shí),、抗跌倒訓(xùn)練,、太極拳、八段錦,、大舞,、民族舞、形體模特,、功夫扇,、手工等。
02開課時(shí)間
擬定于2023年9月27日,。
03學(xué)習(xí)時(shí)間
周一至周五09:00-11:00 15:00-17:00
04報(bào)名條件
1.有健康知識(shí)需求,，年齡在50-75歲之間，生活能夠自理的慢病人群和亞健康的人群,。
2.能遵守法律法規(guī)和班級(jí)規(guī)章制度,，能持續(xù)參加班級(jí)課程,。
05報(bào)名資料
身份證原件,、復(fù)印件,、半年內(nèi)體檢報(bào)告。
06報(bào)名方式
1. 現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：正光街社區(qū)黨群服務(wù)中心三樓道健醫(yī)養(yǎng)中心
2. 電話預(yù)約報(bào)名：0371-66079059
18530989367
3. 掃碼預(yù)約報(bào)名：
07報(bào)名須知：
1.第九期健康促進(jìn)班公益課堂,，不收取學(xué)費(fèi),，各門功課中所需服裝費(fèi)、資料費(fèi)及其他耗材費(fèi)用自理,。
2.本活動(dòng)為公益課程,，為了達(dá)到良好的授課效果，學(xué)員需要持續(xù)參加健康促進(jìn)活動(dòng),，請(qǐng)合理安排好自身時(shí)間進(jìn)行報(bào)名參加,。
08活動(dòng)地址：
正光街社區(qū)黨群服務(wù)三樓道健醫(yī)養(yǎng)中心
（正光路眾旺路交叉口東50米路北）
養(yǎng)生膳食課堂
睡眠心理課堂
慢病防護(hù)課堂
急救防護(hù)課堂
太極舞
太極拳
禮儀模特