隨著防疫政策的不斷調(diào)整,,社會生活秩序逐漸恢復(fù),,在這段過渡期內(nèi),繼續(xù)著居家上網(wǎng)課,,面對線下開學(xué)的期盼和不確定,,鄭州市管城回族區(qū)春曉小學(xué)持續(xù)開展線上心理輔導(dǎo)課,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),,及時疏導(dǎo)學(xué)生情緒,,引導(dǎo)學(xué)生積極面對,尋找生活中的確定感,。
《擁抱不確定 守護(hù)心靈綠碼 》的課堂中,,心理教師杜祎瑋從拋硬幣、天氣預(yù)報的小游戲中讓孩子們感受“不確定”,,了解面對疫情,、開學(xué)日期的種種不確定帶來的種種情緒感受,引導(dǎo)孩子學(xué)會接納情緒,、調(diào)節(jié)情緒,,制作“情緒調(diào)節(jié)選擇輪”。
學(xué)生們靈活運用“八個一”來幫助自己,,在面對不確定的變化時,,做一些確定的事情來增強(qiáng)不確定中的確定感,讓自己保持良好的生活節(jié)奏和規(guī)律,,能夠安心當(dāng)下,,保持積極,、平和的心態(tài)。
《做居家學(xué)習(xí)小達(dá)人》的課堂上,,老師通過簡單評估,,讓學(xué)生直觀了解自己目前居家學(xué)習(xí)的狀態(tài),引入居家學(xué)習(xí)的四個法寶:明確目標(biāo),、角色想象,、整理學(xué)習(xí)環(huán)境、保證充足睡眠,。
豐富有趣的課堂活動讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)的方法和技巧,,提升居家期間學(xué)習(xí)效率,增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心,。
春曉小學(xué)教導(dǎo)副主任張勝男說:“希望我們的線上心理輔導(dǎo)課能協(xié)助孩子學(xué)會關(guān)照自己,,掌握調(diào)整情緒的方式方法并靈活使用。在當(dāng)前居家學(xué)習(xí)期間,,了解更多學(xué)習(xí)方法和技巧,,提高學(xué)習(xí)熱情與學(xué)習(xí)效率,更加自信地投入后續(xù)的學(xué)習(xí)中,。”