頂端新聞·河南商報(bào)記者 楊益瑩
隨著天氣逐漸變涼，空氣中的濕度也逐漸減小,，很多人開(kāi)始出現(xiàn)身上癢,，洗完澡身上緊繃的感覺(jué)。
尤其是對(duì)于孩子,，秋冬季節(jié)天氣干燥和空氣污染加重,，還會(huì)導(dǎo)致孩子得濕疹。
如何保護(hù)好家人,，遠(yuǎn)離秋冬季節(jié)的皮膚干燥和濕疹呢,？
秋冬季節(jié)，這些原因?qū)е缕つw問(wèn)題的出現(xiàn)
許多人一聽(tīng)濕疹這個(gè)病名,，都認(rèn)為濕疹是由潮濕的環(huán)境引起的,，其實(shí)并不是。
但如果長(zhǎng)期處在潮濕環(huán)境中,，皮膚角質(zhì)層含水量過(guò)度飽和會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能降低,。一旦皮膚抵抗能力下降，就易誘發(fā)各種皮膚病,。
河南省中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師,、副教授張濤介紹，濕疹是一種炎癥性皮膚病,，它的病因不詳,，一般認(rèn)為是與過(guò)敏有關(guān)。
“但濕疹并不完全是過(guò)敏引起,，如果孩子受涼,、情緒緊張，或者成年女性在例假期間,，都會(huì)加重濕疹的癥狀,。”張濤說(shuō)。
而許多人出現(xiàn)的皮膚干癢的主要原因是秋冬季氣溫下降,，皮膚血管收縮,，汗腺和皮脂腺分泌減少，角質(zhì)層的水分降低,，皮膚變得脆弱,，失去彈性，從而對(duì)外界變化和刺激變得敏感,。
空氣干燥使表皮容易出現(xiàn)細(xì)小的龜裂,，龜裂的皮膚端刺激皮膚末梢的神經(jīng)感受器，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢的癥狀。
如何判斷是否得了濕疹,？
張濤介紹,，秋冬季節(jié)是各類(lèi)皮膚疾病的高發(fā)季節(jié)。
在兒科診室,，孩子常見(jiàn)的皮膚疾病包括濕疹,、蕁麻疹和丘疹性蕁麻疹、口角炎等,。家長(zhǎng)如何識(shí)別孩子是否得了濕疹呢,？
濕疹按皮損表現(xiàn)，分為急性,、亞急性,、慢性三期。
1,、急性濕疹：起病較急,、發(fā)病較快，瘙癢劇烈,，具有滲出傾向,。
2、亞急性濕疹：紅腫,、滲出等急性炎癥減輕,，皮損呈暗紅色，水皰和糜爛逐漸愈合,，滲出減少,。
3、慢性濕疹：皮膚表面異常干燥,、粗厚,，皮損多具有多形性、對(duì)稱(chēng)性,、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn),。常見(jiàn)于小腿、手,、足,、肘窩、奈窩,、外陰,、肛門(mén)等處。
秋冬季衣食住行有講究,，遠(yuǎn)離各類(lèi)皮膚疾病
秋冬季節(jié),，各類(lèi)皮膚疾病讓人們深受其害，如何從生活中做起,，遠(yuǎn)離皮膚問(wèn)題呢,？
張濤建議，從以下幾方面做起,。
1,、飲食清淡為主
飲食上，多喝水多吃滋陰潤(rùn)燥的食物,，清淡飲食為主,。
“可以用蓮子、百合,、薏仁,、山藥、芡實(shí)等熬粥喝,。家長(zhǎng)也可以給孩子熬點(diǎn)兒薏仁水喝,，薏仁既可以治療濕疹，也可以預(yù)防過(guò)敏,。”張濤說(shuō),。
2、洗澡水溫不宜過(guò)高,，時(shí)間3至5分鐘
有些人貪一時(shí)之快而用熱水燙洗皮膚瘙癢處,，雖然這樣能解一時(shí)之癢，但過(guò)后會(huì)加劇瘙癢,，尤其是急性濕疹等皮炎,，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過(guò)敏物質(zhì)大量釋放,，導(dǎo)致滲出和糜爛加重,，影響皮膚的基本新陳代謝功能，使病情惡化,，加劇皮膚干燥瘙癢的癥狀,。因此洗澡時(shí)水溫不要超過(guò)40℃。另外,，洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，淋浴3至5分鐘即可。
張濤提醒家長(zhǎng)們：“給孩子洗澡不要洗太勤,。在冬天的時(shí)候,，三天洗一次就可以。洗得越勤越容易誘發(fā)過(guò)敏和濕疹,。”
對(duì)于有濕疹的孩子,，張濤不建議家長(zhǎng)給孩子用洗發(fā)水,、沐浴露等產(chǎn)品，一些洗化產(chǎn)品成分復(fù)雜,，易導(dǎo)致孩子過(guò)敏,。可以用生理鹽水或淡鹽水給孩子洗澡,。
3,、盡量選擇純棉衣物
在衣物的選擇上，盡量給自己和家人選擇純棉衣物,。穿著寬松柔軟,，床上用品最好也是棉質(zhì)的。
因?yàn)榛w類(lèi),、毛類(lèi)或者混紡類(lèi)質(zhì)地以及一些含有甲醛的低劣質(zhì)地的物品,，對(duì)皮膚都有刺激而容易引發(fā)皮膚瘙癢癥狀。
4,、注意房間內(nèi)的保濕和清潔
暖氣供應(yīng)之后,，可能會(huì)加重濕疹。
“通暖和使用空調(diào)之后,，一般不太建議家里使用加濕器,，加濕器使用不當(dāng)會(huì)造成水里細(xì)菌、病毒的生長(zhǎng),?？梢栽诳照{(diào)和暖氣片附近放一盆水（放在遠(yuǎn)離孩子的地方），注意每天換水,。”張濤說(shuō),。
家中使用中央空調(diào)的，一定要找專(zhuān)業(yè)人士定期清洗,。
隨著天氣逐漸變涼，空氣中的濕度也逐漸減小,，很多人開(kāi)始出現(xiàn)身上癢,，洗完澡身上緊繃的感覺(jué)。
尤其是對(duì)于孩子,，秋冬季節(jié)天氣干燥和空氣污染加重,，還會(huì)導(dǎo)致孩子得濕疹。
如何保護(hù)好家人,，遠(yuǎn)離秋冬季節(jié)的皮膚干燥和濕疹呢,？
秋冬季節(jié)，這些原因?qū)е缕つw問(wèn)題的出現(xiàn)
許多人一聽(tīng)濕疹這個(gè)病名,，都認(rèn)為濕疹是由潮濕的環(huán)境引起的,，其實(shí)并不是。
但如果長(zhǎng)期處在潮濕環(huán)境中,，皮膚角質(zhì)層含水量過(guò)度飽和會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能降低,。一旦皮膚抵抗能力下降，就易誘發(fā)各種皮膚病,。
河南省中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師,、副教授張濤介紹，濕疹是一種炎癥性皮膚病,，它的病因不詳,，一般認(rèn)為是與過(guò)敏有關(guān)。
“但濕疹并不完全是過(guò)敏引起,，如果孩子受涼,、情緒緊張，或者成年女性在例假期間,，都會(huì)加重濕疹的癥狀,。”張濤說(shuō)。
而許多人出現(xiàn)的皮膚干癢的主要原因是秋冬季氣溫下降,，皮膚血管收縮,，汗腺和皮脂腺分泌減少，角質(zhì)層的水分降低,，皮膚變得脆弱,，失去彈性，從而對(duì)外界變化和刺激變得敏感,。
空氣干燥使表皮容易出現(xiàn)細(xì)小的龜裂,，龜裂的皮膚端刺激皮膚末梢的神經(jīng)感受器，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢的癥狀。
如何判斷是否得了濕疹,？
張濤介紹,，秋冬季節(jié)是各類(lèi)皮膚疾病的高發(fā)季節(jié)。
在兒科診室,，孩子常見(jiàn)的皮膚疾病包括濕疹,、蕁麻疹和丘疹性蕁麻疹、口角炎等,。家長(zhǎng)如何識(shí)別孩子是否得了濕疹呢,？
濕疹按皮損表現(xiàn)，分為急性,、亞急性,、慢性三期。
1,、急性濕疹：起病較急,、發(fā)病較快，瘙癢劇烈,，具有滲出傾向,。
2、亞急性濕疹：紅腫,、滲出等急性炎癥減輕,，皮損呈暗紅色，水皰和糜爛逐漸愈合,，滲出減少,。
3、慢性濕疹：皮膚表面異常干燥,、粗厚,，皮損多具有多形性、對(duì)稱(chēng)性,、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn),。常見(jiàn)于小腿、手,、足,、肘窩、奈窩,、外陰,、肛門(mén)等處。
秋冬季衣食住行有講究,，遠(yuǎn)離各類(lèi)皮膚疾病
秋冬季節(jié),，各類(lèi)皮膚疾病讓人們深受其害，如何從生活中做起,，遠(yuǎn)離皮膚問(wèn)題呢,？
張濤建議，從以下幾方面做起,。
1,、飲食清淡為主
飲食上，多喝水多吃滋陰潤(rùn)燥的食物,，清淡飲食為主,。
“可以用蓮子、百合,、薏仁,、山藥、芡實(shí)等熬粥喝,。家長(zhǎng)也可以給孩子熬點(diǎn)兒薏仁水喝,，薏仁既可以治療濕疹，也可以預(yù)防過(guò)敏,。”張濤說(shuō),。
2、洗澡水溫不宜過(guò)高,，時(shí)間3至5分鐘
有些人貪一時(shí)之快而用熱水燙洗皮膚瘙癢處,，雖然這樣能解一時(shí)之癢，但過(guò)后會(huì)加劇瘙癢,，尤其是急性濕疹等皮炎,，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過(guò)敏物質(zhì)大量釋放,，導(dǎo)致滲出和糜爛加重,，影響皮膚的基本新陳代謝功能，使病情惡化,，加劇皮膚干燥瘙癢的癥狀,。因此洗澡時(shí)水溫不要超過(guò)40℃。另外,，洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，淋浴3至5分鐘即可。
張濤提醒家長(zhǎng)們：“給孩子洗澡不要洗太勤,。在冬天的時(shí)候,，三天洗一次就可以。洗得越勤越容易誘發(fā)過(guò)敏和濕疹,。”
對(duì)于有濕疹的孩子,，張濤不建議家長(zhǎng)給孩子用洗發(fā)水,、沐浴露等產(chǎn)品，一些洗化產(chǎn)品成分復(fù)雜,，易導(dǎo)致孩子過(guò)敏,。可以用生理鹽水或淡鹽水給孩子洗澡,。
3,、盡量選擇純棉衣物
在衣物的選擇上，盡量給自己和家人選擇純棉衣物,。穿著寬松柔軟,，床上用品最好也是棉質(zhì)的。
因?yàn)榛w類(lèi),、毛類(lèi)或者混紡類(lèi)質(zhì)地以及一些含有甲醛的低劣質(zhì)地的物品,，對(duì)皮膚都有刺激而容易引發(fā)皮膚瘙癢癥狀。
4,、注意房間內(nèi)的保濕和清潔
暖氣供應(yīng)之后,，可能會(huì)加重濕疹。
“通暖和使用空調(diào)之后,，一般不太建議家里使用加濕器,，加濕器使用不當(dāng)會(huì)造成水里細(xì)菌、病毒的生長(zhǎng),?？梢栽诳照{(diào)和暖氣片附近放一盆水（放在遠(yuǎn)離孩子的地方），注意每天換水,。”張濤說(shuō),。
家中使用中央空調(diào)的，一定要找專(zhuān)業(yè)人士定期清洗,。