中醫(yī)對咳嗽的認(rèn)知早見于《內(nèi)經(jīng)》,，《素問·宣明五氣》篇說:“五氣所病……肺為咳”。指出咳嗽的病位在肺,。中醫(yī)治療咳嗽是通過清肺,、潤肺等方法提升肺的正氣，增強(qiáng)肺的防御抵抗能力,，減少氣道中的痰液，降低咳嗽的發(fā)作頻率,，進(jìn)而減少對肺部的損害,。

春夏季節(jié)交替，氣溫多變,，很容易感冒咳嗽,，這時候可以試試桑葉陳皮茶、雪梨止咳膏等中醫(yī)食療方,，在咳嗽的朋友可以試試：

桑葉陳皮茶,，用桑葉10克，陳皮10克,，青果10克,，菊花5克，將以上材料洗凈晾干,，置于開水杯中浸泡20分鐘,，分次當(dāng)茶飲用，具有潤肺利咽止咳作用,，可用于咳嗽,、咽癢、咽干,、咽痛患者,。

雪梨止咳膏,，以鮮百合100克，銀耳100克,，秋梨3只,，白蘿卜60克，鮮藕60克,，陳皮50克,。以上成分加水煎煮3次，去渣取汁,，加入冰糖,、蜂蜜適量慢慢收膏，每次2-3湯匙,，日服2次,。它具有滋陰潤肺、生津化痰,、止咳潤燥之功,，適用于各類咳者。

另外,，中醫(yī)治療咳嗽的方法并不是要把進(jìn)入身體的病毒清除,，而是通過清肺、潤肺等方法提升肺的正氣,，增強(qiáng)肺的防御抵抗能力,，減少氣道中的痰液，降低咳嗽的發(fā)作頻率,，進(jìn)而減少對肺部的損害,。在藥物選擇上，可以常備一些具有止咳化痰清肺功效的中成藥,，比如連花清咳片,。這個藥的組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中辛涼宣泄、清肺平喘的麻杏石甘湯,，以及明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中清肺化痰的清金化痰湯,，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘,，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘,，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰,，前胡降氣化痰,；方中還應(yīng)用了大黃，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花,、黃芩,、連翹等藥材，可以說集中了清宣肺熱,、止咳化痰,、促進(jìn)排痰、利咽平喘等多重功效的藥物,。

連花清咳片能發(fā)揮多靶點的治療作用,，比如阻斷氣道炎癥，減少氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,，減少痰液分泌,、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除等等,，而且它是純中藥制劑,，無依賴，無成癮性,，安全性較高,。

最后提醒容易咳嗽的朋友，季節(jié)交替應(yīng)注意氣候變化,。及時增減衣物,，做好防寒保暖避免受涼；飲食方面不宜食用肥甘厚味,、過咸生冷及辛辣等易生痰食物:適當(dāng)增加體育鍛煉,，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力,。