中醫(yī)對(duì)咳嗽的認(rèn)知早見于《內(nèi)經(jīng)》,，《素問·宣明五氣》篇說:“五氣所病……肺為咳”,。指出咳嗽的病位在肺。中醫(yī)治療咳嗽是通過清肺,、潤(rùn)肺等方法提升肺的正氣,，增強(qiáng)肺的防御抵抗能力，減少氣道中的痰液,，降低咳嗽的發(fā)作頻率,，進(jìn)而減少對(duì)肺部的損害。

春夏季節(jié)交替,，氣溫多變,，很容易感冒咳嗽，這時(shí)候可以試試桑葉陳皮茶,、雪梨止咳膏等中醫(yī)食療方,，在咳嗽的朋友可以試試：

桑葉陳皮茶，用桑葉10克,，陳皮10克,，青果10克，菊花5克,，將以上材料洗凈晾干,，置于開水杯中浸泡20分鐘，分次當(dāng)茶飲用,，具有潤(rùn)肺利咽止咳作用,，可用于咳嗽,、咽癢、咽干,、咽痛患者,。

雪梨止咳膏，以鮮百合100克,，銀耳100克,，秋梨3只，白蘿卜60克,，鮮藕60克,，陳皮50克。以上成分加水煎煮3次,，去渣取汁,，加入冰糖、蜂蜜適量慢慢收膏,，每次2-3湯匙,，日服2次。它具有滋陰潤(rùn)肺,、生津化痰,、止咳潤(rùn)燥之功，適用于各類咳者,。

另外,，中醫(yī)治療咳嗽的方法并不是要把進(jìn)入身體的病毒清除，而是通過清肺,、潤(rùn)肺等方法提升肺的正氣,，增強(qiáng)肺的防御抵抗能力，減少氣道中的痰液,，降低咳嗽的發(fā)作頻率,，進(jìn)而減少對(duì)肺部的損害。在藥物選擇上,，可以常備一些具有止咳化痰清肺功效的中成藥，比如連花清咳片,。這個(gè)藥的組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中辛涼宣泄,、清肺平喘的麻杏石甘湯，以及明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中清肺化痰的清金化痰湯,，其中清半夏燥濕化痰,，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘,，桔梗宣肺利咽,、鎮(zhèn)咳排痰,，前胡降氣化痰；方中還應(yīng)用了大黃,，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外,；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩,、連翹等藥材,，可以說集中了清宣肺熱、止咳化痰,、促進(jìn)排痰,、利咽平喘等多重功效的藥物。

連花清咳片能發(fā)揮多靶點(diǎn)的治療作用,，比如阻斷氣道炎癥,，減少氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌,、降低痰液粘度,、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除等等，而且它是純中藥制劑,，無依賴,，無成癮性，安全性較高,。

最后提醒容易咳嗽的朋友,，季節(jié)交替應(yīng)注意氣候變化。及時(shí)增減衣物,，做好防寒保暖避免受涼,；飲食方面不宜食用肥甘厚味、過咸生冷及辛辣等易生痰食物:適當(dāng)增加體育鍛煉,，以增強(qiáng)體質(zhì),，提高抗病能力。