咳嗽是很多疾病都會(huì)引發(fā)的癥狀之一,，也是一種常見(jiàn)病。一般情況下,，咳嗽不會(huì)引起過(guò)于嚴(yán)重的健康問(wèn)題,，只會(huì)對(duì)人們的生活和健康造成一定的困擾。而一旦咳嗽變得頻繁,，還合并有咳痰的癥狀,，就需要及時(shí)用藥干預(yù)了,。

病毒和細(xì)菌進(jìn)入人體后，會(huì)引發(fā)呼吸道廣泛的炎癥反應(yīng)和呼吸道上皮損傷,，使痰液分泌增多,，進(jìn)一步導(dǎo)致咳嗽癥狀加重，異常分泌的痰液還會(huì)影響疾病的傳變,。但是因?yàn)榭人员旧碛欣谇宄粑婪置谖锖陀泻σ蜃?，所以單純用?zhèn)咳藥物，阻止痰液排出,，反而不利于病情的治療,。特別是當(dāng)咳嗽有痰或痰量較多時(shí)，要想“治本”就需要及時(shí)化痰止咳,，幫助氣道黏液排出,，達(dá)到改善癥狀、控制病情的目的,。

復(fù)方中藥在咳嗽治療中優(yōu)勢(shì)比較明顯,，比如家庭常用止咳藥連花清咳片就有很好的清肺止咳化痰作用，并且有研究表明該藥能夠阻斷氣道炎癥,，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,，并減少痰液分泌、降低痰液黏度,、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除,，從而緩解咳嗽咳痰癥狀，加快恢復(fù),。

除了服用藥物治療外,，患者在生活中也可以通過(guò)以下方法進(jìn)行調(diào)理：

1.足量的飲水

建議每日盡量保持1500-2000ml的飲水量，以保持咽喉部的濕潤(rùn),，減少對(duì)局部黏膜的刺激,，有利于緩解咳嗽的癥狀。

2.適宜的濕度

室內(nèi)空氣過(guò)于干燥,，也會(huì)加重咳嗽咳痰,，所以應(yīng)保持室內(nèi)有合適的空氣濕度，必要時(shí)可以在房間內(nèi)放置加濕器,，還可以懸掛濕毛巾等,，也有助于緩解癥狀。

當(dāng)我們咳嗽咳痰時(shí),，飲食上建議以清淡為主,，也可以搭配吃一些潤(rùn)肺類的蔬果，比如枇杷,、百合,、甘蔗、橙子,、梨子等,，注意不要食用辛辣、油膩的刺激性食物,，以免加重咳嗽咳痰癥狀,。