為有效緩解居家學習生活給學生帶來的心理壓力，營造一個和諧,、安全,、穩(wěn)定的居家學習環(huán)境，近日,，鄭州市管城回族區(qū)回民第二小學開展了“擁抱不確定,、靜待佳音來”為主題的線上心理輔導活動,。

      本次心理健康教育活動由學校心理團隊的老師精心準備,，崔慧巧,、李萌、鄭劉洋三位心理老師分別聯(lián)合兩個年級,，為全校的學生進行線上心理輔導,。

課堂伊始，心理老師通過投擲骰子的活動,，讓學生了解了什么叫做不確定性,，然后帶領學生認識了生活中的諸多不確定性。

接著與學生進行線上互動,，讓不同的學生分享了這次疫情給自己帶來了哪些變化,，學生們紛紛連麥互動。

  在溝通交流之后,，心理老師教給學生如何應對不確定性的方法：首先要接納自己的各種情緒,，其次要找到確定的事務，最后通過活動“制作我的確定快樂水”為自己充電加油,，為平穩(wěn)充實度過居家學習的生活注入信心,。

本次的線上心理輔導，不僅教會了學生用平常心面對生活中的諸多不確定性,，科學面對疫情,，也及時幫助了學生和家長調(diào)整心態(tài)，積極樂觀地應對居家學習與生活,。

  隨后在班會課上,，各班班主任老師將心理劇《向日葵》播放給學生和家長觀看。

  家長和學生感觸很深,，很多學生紛紛寫出了觀后感,。

    形式多樣的心理健康教育活動為廣大師生和家長提供了心理危機的干預與服務，讓師生和家長安心,、放心,。