“本來隔離在家覺得自己很孤單，還有點心煩,，現(xiàn)在感覺心情好多啦,。謝謝鄭老師為我們煮的這鍋情緒湯！”方睿辰說道,。

說這話的是鄭州市管城區(qū)南十里鋪小學(xué)的學(xué)生,，他剛剛參加完線上心理輔導(dǎo)。

據(jù)了解,，為了讓隔離在家的學(xué)生感受到溫暖,，幫助學(xué)生度過這一特殊時期，管城區(qū)花季陽光心理志愿服務(wù)團(tuán)志愿者積極行動,，先后為該區(qū)居家隔離的學(xué)生帶來了多場線上心理輔導(dǎo),。

方睿辰參加的便是4月19日下午，該團(tuán)隊志愿者鄭慧霞老師為南十里鋪小學(xué)居家隔離的學(xué)生開展線上心理輔導(dǎo)活動——《我的情緒湯》,。

活動中,，鄭慧霞運用繪畫藝術(shù)輔導(dǎo)技術(shù)讓學(xué)生以“煮一鍋情緒湯”的方式來梳理和表達(dá)自己的情緒，使學(xué)生學(xué)會接納和轉(zhuǎn)化情緒,。

學(xué)生們紛紛表示,，此次活動不僅有效緩解了他們焦慮煩躁的情緒，也讓他們學(xué)會了如何管理不同的情緒,。