頂端新聞·河南商報記者 郭旭陽 通訊員 劉瑞敏

為了減少家長因“雙減”產(chǎn)生的焦慮情緒,，幫助家長樹立正確的育兒觀,、家庭觀，鄭州市高新區(qū)鄭州中學(xué)附屬小學(xué)春藤路校區(qū)于12月14日至16日開展了“‘雙減’下如何減少家長焦慮” 團體心理咨詢活動,。

該校邀請中國心理學(xué)會會員,、國家二級心理咨詢師、河南省家庭教育指導(dǎo)師孫峰和家長面對面交流,，進行心理輔導(dǎo)和家庭教育方面的指導(dǎo),。

“雙減”政策實施以來，家長產(chǎn)生了很多的焦慮：孩子的家庭作業(yè)少了,，在家愛玩手機該怎么辦,？孩子的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)不起來該怎么辦？孩子們不去補課了,，究竟該干嘛,？……

孫峰給家長普及了國家為什么要實施“雙減”,，“雙減”減輕了家庭的教育支出，改變了教育方式,，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育,，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

接著,，孫峰結(jié)合案例告訴家長：孩子出現(xiàn)的很多問題其實是因為家庭教育方法不當(dāng),，親子關(guān)系沒有建立好。如果認(rèn)識到這一點,，家長就不會那么焦慮了,。

孫峰認(rèn)為，“雙減”下,，孩子們的課余時間更長了,，陪伴顯得尤為重要，確定良好的親子關(guān)系需要做到三點：家長對孩子100%的信任,；家長對孩子無條件的愛,；家長和孩子建立好邊界感。

“良好的親子關(guān)系一旦確定,，孩子身上出現(xiàn)的玩手機,、學(xué)習(xí)無興趣、愛發(fā)脾氣等問題就會迎刃而解,。”孫峰說,。

在專家的指導(dǎo)下，與會家長焦慮緊張的情緒得以緩解,，也對“雙減”下如何帶娃有了新的想法,。