還記得上周啟動(dòng)的河南省首屆“云”上養(yǎng)生節(jié)活動(dòng)嗎,？
全省招募令——尋找身邊的養(yǎng)生達(dá)人，活動(dòng)一經(jīng)發(fā)布,，便“圈粉”無數(shù),。截至目前，組委會已收到一大批“養(yǎng)生達(dá)人”通過個(gè)人或團(tuán)體的形式參與報(bào)名,，報(bào)名仍在火熱進(jìn)行中......
河南商報(bào)記者 王蒙 實(shí)習(xí)生 壽澤亞
網(wǎng)友@苗兒：“當(dāng)我把活動(dòng)消息轉(zhuǎn)給我媽,，她的手機(jī)微信開始不停地響，我知道那是她們那個(gè)舞蹈群聊起來了,。”
網(wǎng)友@禾禾：“活動(dòng)很棒,，養(yǎng)生不僅是吃什么喝什么，更重要的是精神,?？吹嚼先藗冃膽B(tài)越來越年輕，退休后他們享受生活,，活出自己的價(jià)值,，值得我們年輕人學(xué)習(xí)。”
那么,，各位已經(jīng)報(bào)名的“達(dá)人”都有哪些亮眼表現(xiàn)和獨(dú)家秘籍呢,？接下來，跟隨河南商報(bào)記者的腳步,，咱們一起去現(xiàn)場看看,。
【養(yǎng)生秘籍】現(xiàn)場1：退休職工變身時(shí)尚麻豆，“少女腰”令人羨慕
皮膚白里透紅,，身材凹凸有致,，腳步輕盈有節(jié)奏，你能想象到這是61歲阿姨的狀態(tài)嗎,？
如果要問她的“保鮮秘籍”是什么,？答案便是：走模特步！
早上8點(diǎn)多,，在鄭州人民公園里,，向陽花,、格桑花,、一串藍(lán),、月季，各種花兒頂著烈日競相開放,，但最美的還是麗杰模特隊(duì)的姐妹花們,。
不論寒暑，每天早上,，大家會準(zhǔn)時(shí)來到人民公園這一百多米的小道上,，身著統(tǒng)一設(shè)計(jì)的裙子，開始訓(xùn)練,、走秀,。她們與川流不息的游園者擦肩而過，互不干擾,，逐漸熱起來的天氣里,，她們流著汗水綻放美麗，成為公園里一道獨(dú)特的風(fēng)景,。
“退休前,，我做了幾十年的行政工作，那時(shí)腰椎間盤突出很嚴(yán)重”,，模特隊(duì)的隊(duì)長劉杰說,，從2004年開始，每一個(gè)迎著朝陽的清晨,，她都會和模特隊(duì)的姐妹們一起練習(xí),，收獲優(yōu)雅氣質(zhì)和好身材的同時(shí)，身體也越來越健康,。
據(jù)了解,，模特隊(duì)目前已有100多名成員，大家都是來自各行各業(yè)的離退休人員,，平均年齡55歲,，平均身高1.7米，腰圍堪比“少女腰”,。
如今,，模特隊(duì)經(jīng)常受邀到各地演出，感染和激勵(lì)著身邊不同年齡層的人,。2020年初,，她們還參與了春晚鄭州分會場的節(jié)目錄制，成為鄭州家喻戶曉的一支“明星”模特隊(duì)。
現(xiàn)場2：“籃球爺爺”用熱愛演繹《灌籃高手》
他們已經(jīng)并不年輕,，但對于籃球的熱愛卻絲毫不比年輕人差,。他們當(dāng)中最大年紀(jì)的已經(jīng)80多歲了，看不出來吧,？
除了天氣因素外,，每天早晨，河南省體育場的室外籃球場地上一定會有這群人的身影,。隊(duì)員馬舜卿說：“這里面好多人都得過大病,、做過許多手術(shù)，是籃球讓他們再一次擁有健康的體魄,。”他們的腳步雖然不再靈活，但手感依然還在,；他們的速度,、彈跳早已不及當(dāng)年，但這一切都不重要,，重要的是他們?nèi)耘f能夠堅(jiān)持自己的熱愛,。打打籃球、聊聊天,，這便是他們的獨(dú)家養(yǎng)生秘籍,。
【健康理念】“三調(diào)養(yǎng)四合理” 健康人生無限極
看罷了上面的養(yǎng)生秘籍，這里不得不提此次活動(dòng)的主辦方——無限極（中國）有限公司河南分公司,，說起“無限極”就會想到它獨(dú)特的健康理念——“養(yǎng)生固本 健康人生”,，倡導(dǎo)“三調(diào)養(yǎng)，四合理”,。三調(diào)養(yǎng),，即正氣、陰陽,、臟腑的調(diào)養(yǎng),；四合理，即飲食,、起居,、運(yùn)動(dòng)、情志的合理,。這里有一首順口溜方便大家記憶,，“多菜少肉七分飽，充足睡眠子午覺,。每天行走一萬步,，正面思維心態(tài)好。養(yǎng)生固本四合理，健康人生無限極,。”
這套根植于中華數(shù)千年優(yōu)秀的養(yǎng)生文化理念,，為社會大眾提供了一套簡單、實(shí)用的養(yǎng)生方法,，你要不要也跟著練起來,，像麗杰模特隊(duì)和“籃球爺爺”那樣成為養(yǎng)生達(dá)人呢？
【活動(dòng)詳情】河南省首屆“云”上養(yǎng)生節(jié) 招募進(jìn)行時(shí)
在這個(gè)人人都有麥克風(fēng)的“云”傳播時(shí)代,，為方便大家能隨時(shí)隨地獲取實(shí)用的養(yǎng)生知識,，河南商報(bào)特聯(lián)合無限極（中國）有限公司河南分公司舉辦河南省首屆“云”上養(yǎng)生節(jié)，發(fā)布全省招募令,，活動(dòng)將以“線上+線下”的模式同步進(jìn)行,。
線上，通過短視頻輪番展示個(gè)人風(fēng)采,；線下,，以公益活動(dòng)傳播更多科學(xué)的健康理念，經(jīng)過初賽,、復(fù)賽,、決賽的比拼評選，首屆“云上”養(yǎng)生節(jié)“養(yǎng)生之星”將正式誕生,。
如果你和他們一樣,，有一顆積極陽光的熱心，有一個(gè)健康的好身體,，那就快來報(bào)名吧,！讓我們一起擁抱健康人生，向“養(yǎng)生之星”和驚喜大禮沖刺,！
參賽要求：
初賽階段,，集體和個(gè)人均可報(bào)名，報(bào)名人員須提供團(tuán)隊(duì)或個(gè)人視頻素材（復(fù)賽,、決賽階段,，個(gè)人參賽的需邀請“幫幫團(tuán)”一起參賽）。
視頻要求：
視頻內(nèi)容不限,，舞蹈,、瑜伽、合唱,、健身操,、獨(dú)創(chuàng)養(yǎng)生秘籍等均可，畫面清晰,、語言清晰,、時(shí)長60秒以內(nèi),。
報(bào)名咨詢熱線：18503712667
視頻材料提交郵箱：[email protected]
（編輯：劉夢鴿）