河南商報(bào)記者 李志遠(yuǎn) 通訊員 杜麗萍 王曼曼

為了培養(yǎng)隊(duì)員們良好的用眼習(xí)慣,，普及科學(xué)用眼的知識(shí),，近日，鄭州市管城區(qū)外國(guó)語(yǔ)牧歌小學(xué)開(kāi)展了“‘目’浴陽(yáng)光預(yù)防近視”的主題隊(duì)會(huì)活動(dòng),。



在活動(dòng)中,，首先中隊(duì)輔導(dǎo)員組織隊(duì)員們觀看了讀書、寫字姿勢(shì)不正確,、不注意用眼衛(wèi)生等傷害眼睛的圖片展,，結(jié)合生動(dòng)有趣的生活故事,，深入淺出地闡述了近視給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的極大影響,。

中隊(duì)輔導(dǎo)員提醒同學(xué)們平時(shí)多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如做功課或看電視時(shí)間不可太長(zhǎng),；走在馬路上不要低頭看書,；睡眠不可少，作息有規(guī)律,；加強(qiáng)體育鍛煉等,。



中隊(duì)輔導(dǎo)員還對(duì)眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行了講解，強(qiáng)調(diào)眼保健操對(duì)保護(hù)視力的重要作用,，要求同學(xué)們每天要認(rèn)真做眼保健操,，緩解學(xué)習(xí)過(guò)程中的視力疲勞。

最后中隊(duì)輔導(dǎo)員發(fā)出倡議,，教育隊(duì)員們好的視力將會(huì)使人受益終生,，希望大家愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視,，不沉溺各類游戲,，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。













通過(guò)本次活動(dòng),，隊(duì)員對(duì)保護(hù)眼睛的重要性有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。

大家紛紛表示，將從自我做起,，從生活的小細(xì)節(jié)做起,，逐步養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣和健康的生活方式。（編輯 呂瑞天 劉夢(mèng)鴿）