32歲小伙兒身體狀態(tài)像60歲老人
深夜打開(kāi)朋友圈,，總能看到年輕的朋友們分享著各式“夜宵”,，燒烤火鍋小龍蝦、啤酒白酒配野格……趁年輕,，去瘋?cè)リJ去放縱……殊不知這些放縱為健康埋下的禍根,。
在去年之前，32歲的李嚴(yán)（化名）也是這樣“瀟灑”,。
① 每天早上醒來(lái)第一件事,，就是點(diǎn)上一根煙，之后除了吃飯,，一整天基本煙不離手,，每天至少兩包；
② 口渴了不喝水,，嫌沒(méi)有味道,，李嚴(yán)對(duì)各類飲料情有獨(dú)鐘，紅茶綠茶,、雪碧可樂(lè)……市面上所有銷售的飲料他都愿意嘗嘗,；
③從事室內(nèi)裝修，平時(shí)工作壓力大,，晚上收工后,，李嚴(yán)會(huì)和工友一起吃點(diǎn)宵夜,，暢談一下未來(lái),，每次都會(huì)到后半夜，每月大概只有4,、5天能在零點(diǎn)前睡覺(jué)……
直到確診前一個(gè)月,，李嚴(yán)出現(xiàn)了小便發(fā)黃伴皮膚瘙癢，之后在診所按“感冒”治療,，但效果不好,；之后出現(xiàn)了皮膚和雙眼的眼白發(fā)黃，到醫(yī)院一檢查,，被確診為了肝癌伴局部晚期,。
除了肝癌,，李嚴(yán)還伴有多種疾病：雙肺肺氣腫,、慢性淺表性胃炎伴糜爛,、高位膽道梗阻。“他的身體狀態(tài)更像六十多歲的中老年人,。”王云檢說(shuō),。
2019年6月，在河南省腫瘤醫(yī)院,，肝膽胰外科副主任醫(yī)師王云檢醫(yī)師組為其完成了切除手術(shù),。
手術(shù)一年后，2020年8月10日,，他和愛(ài)人一起回醫(yī)院復(fù)查,，檢查結(jié)果一切正常。
如此年輕患癌 這三個(gè)因素是罪魁禍?zhǔn)?/b>
罪狀一：乙肝
李嚴(yán)的父親也是罹患肝癌離世,，而李嚴(yán)也患有乙肝,，但中斷了治療。“乙肝,、丙肝病毒感染,，與原發(fā)性肝癌的發(fā)生密切相關(guān)。”王云檢表示,。
一些患者認(rèn)為乙肝沒(méi)有癥狀,，甚至不把乙肝當(dāng)病，抽煙,、喝酒一樣不少,，那真是把肝往死路上逼。
肝臟本身沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng),，且代償能力非常強(qiáng),，日常只需30%的肝組織工作就可維持正常生活。因此,，肝癌早期常常使人難以察覺(jué),，往往一旦發(fā)現(xiàn)已是晚期。
罪狀二：吸煙
“右肺中葉胸膜下小結(jié)節(jié),，雙肺肺氣腫……”看到李嚴(yán)的CT結(jié)果,，河南省腫瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任王啟鳴推斷：“單看肺的狀況，一般應(yīng)該是重度抽煙的老人,，估計(jì)年齡要在60歲靠上,。”
當(dāng)?shù)弥顕?yán)32歲，煙齡有10余年，每天至少兩包,，王啟鳴表示非常惋惜,，“吸煙有害健康”絕對(duì)不止寫在煙盒上的字。
很多人知道吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌,，但是不知道吸煙也會(huì)增大患肝癌的幾率,。據(jù)研究表明，吸煙不僅對(duì)呼吸道有危害,，還會(huì)增加肝細(xì)胞的炎癥程度,，加快肝纖維化的進(jìn)程，影響肝病的治療,，甚至誘發(fā)肝癌,。
吸煙是肝癌發(fā)展的獨(dú)立危險(xiǎn)因素！重度吸煙者,，其患肝癌的幾率,，比不吸煙者要高一倍！
罪狀三：習(xí)慣
“如果說(shuō)乙肝感染是他患肝癌的直接因素,、吸煙是誘發(fā)因素,。”河南省腫瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師吳育鋒表示，“只喝飲料,、不愛(ài)喝水,、不吃蔬果、頓頓吃肉,、經(jīng)常熬夜……就是促使李嚴(yán)患癌的幫兇,。”
研究表明，多吃大白菜,、西藍(lán)花,、卷心菜、菜花等十字花科蔬菜,，以及含纖維素較高的蔬菜類,，可以降低患多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
同時(shí),，在吳育鋒的研究中,，精神壓力過(guò)大，影響著惡性腫瘤的發(fā)生,、發(fā)展及后期治療效果,。
精神壓力會(huì)導(dǎo)致幾乎所有腫瘤的發(fā)生率升高,，對(duì)于胰腺癌來(lái)說(shuō),，精神壓力大的人患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，比普通人群要高3~4倍；而對(duì)于肝癌來(lái)說(shuō),，精神壓力大也有大概1~2倍的升高,。
及時(shí)止損要自律 關(guān)愛(ài)健康才是愛(ài)自己
對(duì)于我們普通人群，日常生活中要注意食物和飲用水安全,，避免霉變食物,、不潔飲水對(duì)于肝臟的影響；少飲酒,，合理膳食多運(yùn)動(dòng),，避免肥胖加重肝臟負(fù)擔(dān)，避免脂肪肝導(dǎo)致肝炎,、肝硬化,；保持積極樂(lè)觀的心態(tài)、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,，養(yǎng)肝護(hù)肝在日常,。
如果你有肝病，不管是乙肝,、丙肝,、乙肝攜帶，還是脂肪肝,、酒精肝,，那你就要格外當(dāng)心肝癌來(lái)襲，王云檢提醒,，做到以下幾點(diǎn)很重要：
1,、定期復(fù)查
一般建議3~6個(gè)月體檢一次，包括：
① 肝功能
② 甲胎蛋白（AFP）
③ 乙肝病毒的脫氧核糖核酸（HBV-DNA）測(cè)定
④ 腹部超聲或者CT/MRI
2,、積極治療
控制好肝炎病毒,，才能有效預(yù)防肝癌。特別是乙肝患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗病毒藥物,，不要擅自停藥,。
3、清淡飲食
肝炎患者日常飲食要清淡,，食物要新鮮,，常吃蔬菜和水果，腌制,、燒烤,、快餐等食物盡量不要吃。
4,、遠(yuǎn)離煙酒
一定要戒煙,、戒酒,。
（王曉凡）