河南商報記者 張藝 通訊員 鄭璇 

為更好地開展新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作,幫助師生及家長增強應對疫情的心理和健康防護的意識與能力,鄭州市金水區(qū)緯五路第一小學結合學校的中醫(yī)中藥相關課程開展健康“云”課堂。

2月28日下午,，該校校長張麗娟邀請河南省中醫(yī)院(河南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院)治未病科醫(yī)師劉寶良來到學校的“云”課堂,，為全校師生及家長講授飲食養(yǎng)生相關知識。

劉寶良以“神農嘗百草”的故事展示遠古時期人們?yōu)榱孙嬍?、生存所付出的努力和犧牲,，從而引?ldquo;飲食養(yǎng)生”的主題。在這個主題下,，他介紹了“藥食同源”這一概念,，指出食物和藥物一樣也具有“四氣”“五味”等屬性。同時,，介紹了日常飲食中的食物有哪些既可以作為食物，又可以作為藥物,。

“‘四氣’包括食物的寒,、涼、溫,、熱四種不同特性,，‘五味’指的是酸、苦,、甘,、辛、咸,。”劉寶良舉例介紹了“四氣”“五味”的代表食物及適用人群,。結合“四氣”“五味”的特性功用，他還重點講解了“生姜紅糖水”這一日常生活中常見的治療風寒感冒的食療方，貼近生活的例子激發(fā)了大家了解中醫(yī),、應用中醫(yī)的興趣,。

此外，劉寶良還講解了《黃帝內經》中“五谷為養(yǎng),，五果為助,，五畜為益，五菜為充”的飲食養(yǎng)生思想,，讓大家了解了五谷,、五果、五畜,、五菜所代表的食物及對人體的益處,。“希望大家宅在家中也能養(yǎng)成好的生活習慣，保持身體健康,，以最佳的身體狀態(tài)迎接即將到來的新學期,。”劉寶良說。

此次飲食健康課受到廣大學生和家長的認可,，大家在講座結束后久久不舍得離開直播間,，紛紛表示學校在特殊時期安排的課程十分貼心和實用，為大家抗擊疫情增加了信心,，也為延期開學期間如何健康飲食提供了科學的指導,。

“新型冠狀肺炎是我們共同抵抗的敵人，也是教育契機,。”該校負責人表示,，疫情期間開展“張校長邀你來聽課”系列“云”課堂，希望師生及家長從心理上積極面對疫情,，以頑強的意志,、堅定的信念戰(zhàn)勝疫情。

據(jù)了解,，“張校長邀你來聽課”系列“云”課堂后續(xù)將邀請更多有專業(yè)特長,、時間精力的家長走進學校的“云”課堂中，為孩子們準備各類豐富課程,。“我們也將不斷探索適合學生健康教育工作的新思路,、新方法，以行之有效的特色課程促進學生身心健康發(fā)展,，使每一位緯五路第一小學學子以最好的姿態(tài)迎接新學期的到來,。”鄭州市金水區(qū)緯五路第一小學一位負責人說道。