近日,，“河南體彩邀您—抗擊疫情動(dòng)起來(lái)”有獎(jiǎng)短視頻大賽受到社會(huì)各界的熱捧,。無(wú)論是抖音話題#河南體彩邀您抗擊疫情動(dòng)起來(lái)，還是微信參與平臺(tái),，都有很多有趣的視頻。昨天,，原國(guó)家男子排球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)（主攻手）,、現(xiàn)任河南男排主教練崔建軍受邀參與“河南體彩邀您—抗擊疫情動(dòng)起來(lái)”活動(dòng)。
據(jù)了解,，崔建軍教練目前正在河南省球類運(yùn)動(dòng)中心帶領(lǐng)河南省男子排球隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行封閉訓(xùn)練,，備戰(zhàn)全國(guó)男子排球聯(lián)賽。崔教練的運(yùn)動(dòng)視頻是一段杠鈴抓舉的力量訓(xùn)練,，據(jù)崔建軍教練介紹,，杠鈴訓(xùn)練可以鍛煉到腿部肌群、背部肌群,、肩部和斜方肌等,，是進(jìn)行力量訓(xùn)練的一種很好的方式。同時(shí),，崔建軍教練也向大家發(fā)出倡議,，抵抗疫情，多多鍛煉,，加入到“河南體彩邀您抵抗疫情動(dòng)起來(lái)”活動(dòng),，每天運(yùn)動(dòng)打卡。
快來(lái)看看他上傳的什么視頻~
https://v.qq.com/x/page/d30718t4inn.html
小伙伴們,，大家趕快行動(dòng)起來(lái),，快快加入這次的“河南體彩邀您—抗擊疫情動(dòng)起來(lái)”活動(dòng)吧，一邊健身,，一邊拿獎(jiǎng)品,。
活動(dòng)主辦方將按照視頻點(diǎn)贊數(shù)排名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，
?而活動(dòng)參與方式也非常簡(jiǎn)單,，只需記住以下幾點(diǎn)重點(diǎn),，即可輕松參與贏好禮,。
參與辦法
①抖音用戶參與方法：
第一步 打開抖音APP，點(diǎn)擊+
第二步 錄制一個(gè)健身視頻
第三步 添加文字加 #河南體彩邀您抗擊疫情動(dòng)起來(lái)
點(diǎn)擊上傳 就參賽了,！
抖音 參與的第二個(gè)方法
抖音APP掃描下方二維碼 點(diǎn)擊參與
②微信用戶參與方法：
直接搜索微信公眾號(hào)“河南體彩”,。在自定義菜單“活動(dòng)參與”中點(diǎn)擊“抗擊疫情動(dòng)起來(lái)”，填寫參賽信息,，然后上傳健身視頻,。
記住活動(dòng)時(shí)間
2020年2月21日-2020年3月20日
了解活動(dòng)規(guī)則
（一）短視頻作品內(nèi)容須健康、積極,、向上,，符合社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)正能量,；
（二）參與挑戰(zhàn)賽短視頻作品必須是原創(chuàng)的體育鍛煉作品,；
（三）作品以健身為主題，可展示健身方式,，如：開合跳,、平板支撐、廣播體操,、太極拳,、少林武術(shù)、球類運(yùn)動(dòng),、田徑等,。也可展示健身活動(dòng)，如廣場(chǎng)舞,、親子健身活動(dòng),、團(tuán)體健身活動(dòng)、趣味健身運(yùn)動(dòng)等,。
（四）短視頻呈現(xiàn)方式需加入河南地域特色,，如河南地方方言等。
（五）作品時(shí)長(zhǎng)須控制在60秒以內(nèi)（以15-30秒為佳）,，畫質(zhì)清晰,。
?知曉評(píng)選及獎(jiǎng)勵(lì)：
（一）全國(guó)范圍內(nèi)的網(wǎng)友均可報(bào)名參加“河南體彩邀您抗擊疫情動(dòng)起來(lái)”主題短視頻挑戰(zhàn)賽。
（二）評(píng)選方式為按照2020年3月20日24時(shí)作品點(diǎn)贊數(shù)排名進(jìn)行相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì),。
（三）總設(shè)獎(jiǎng)：總設(shè)獎(jiǎng)60個(gè),，其中微信平臺(tái)活動(dòng)取前20名獎(jiǎng)勵(lì)，參與抖音平臺(tái)活動(dòng)的取前40名獎(jiǎng)勵(lì),。
（四）一個(gè)平臺(tái)I有一次中獎(jiǎng)機(jī)會(huì),，相同視頻在兩個(gè)平臺(tái)不兼中兼得。
（五）獎(jiǎng)品小米運(yùn)動(dòng)智能手表,。
活動(dòng)參與者需要注意啦,！獎(jiǎng)品將通過(guò)郵寄的方式提供給獲獎(jiǎng)?wù)?。活?dòng)結(jié)束后1天內(nèi),，主辦方將會(huì)通過(guò)河南體育彩票管理中心官方抖音號(hào)或者預(yù)留電話與中獎(jiǎng)?wù)呗?lián)系,，獲取郵寄方式，活動(dòng)結(jié)束后2日內(nèi)（48小時(shí)內(nèi)）中獎(jiǎng)?wù)卟换貜?fù)的,，視為放棄本次比賽資格和獲獎(jiǎng)資格,。
我們一起強(qiáng)健體魄，和“病毒君”拼了?。ò籽┈摚?/span>