河南商報記者 劉鶴洋／文
弘揚(yáng)中華優(yōu)秀養(yǎng)生文化,，創(chuàng)造平衡,、富足、和諧的健康人生,。9月7日下午,，由河南商報社和無限極（中國）有限公司聯(lián)合舉辦，河南省天倫物業(yè)管理有限公司承辦的“賀中秋•敘重陽－情暖社區(qū)”健康生活系列公益行活動走進(jìn)琥珀名小區(qū),，為社區(qū)居民們帶來了豐富的健康知識和精彩文藝表演,。
【寓健于樂：健康生活動起來】
對于我們每個人來說，健康都是第一位的,，也是生命的支柱,，在有健康這個“1”的情況下，才有后面無數(shù)個“0”,。
河南商報聯(lián)合無限極（中國）走進(jìn)社區(qū),，舉辦“賀中秋•敘重陽－情暖社區(qū)”健康生活系列公益行活動,，就是為了響應(yīng)國家“健康中國”戰(zhàn)略，同時將無限極“養(yǎng)生固本,，健康人生”的健康生活理念植入社區(qū),，送到居民日常中。
下午4點(diǎn),，活動正式開始,，或許是感受到了觀眾們的熱情，太陽也更烈了一些,，已是強(qiáng)弩之末的秋老虎絲毫沒有影響到居民們的熱情,，觀眾席上坐無虛席，舞臺兩邊也站滿了居民,。
活動開場,，8位阿姨為現(xiàn)場觀眾帶來一套集藝術(shù)性與強(qiáng)身保健功能為一體的無限極養(yǎng)生操，讓人眼前一亮,，只見阿姨們推手,、跨步、轉(zhuǎn)身,、踢腿等動作一氣呵成,，暢緩如行云流水。現(xiàn)場的熱烈氣氛感染了臺下觀眾,，不少人也跟著做了起來,。
健康不分老少，健身操結(jié)束后,，小區(qū)的業(yè)主們也紛紛報名上臺學(xué)習(xí)互動,，除了成人業(yè)主外，還有多位小朋友也紛紛舉手,。通過互動,，小區(qū)不少業(yè)主不僅體驗(yàn)、學(xué)習(xí)到了養(yǎng)生操,，還收獲了無限極送出的精美健康禮品,。
據(jù)了解，中華養(yǎng)生文化博大精深,，源遠(yuǎn)流長,，在運(yùn)動養(yǎng)生方面，逐漸形成了“運(yùn)動肢體以練形,，呼吸吐納以練氣,，寧靜思想以練意”的保健養(yǎng)生方法。
而“養(yǎng)生固本 健康人生”就是無限極獨(dú)特的健康理念，是根植于中華數(shù)千年優(yōu)秀的養(yǎng)生文化,。
無限極養(yǎng)生操正是源于“太極”,，結(jié)合現(xiàn)代運(yùn)動學(xué)原理，強(qiáng)調(diào)形體,、意念和呼吸相協(xié)調(diào),，拳操合一，達(dá)到扶正氣,、平陰陽,、調(diào)臟腑的目的，同時將音樂與動作糅合,，達(dá)到疏導(dǎo)情志的養(yǎng)生效果,。
【養(yǎng)生講座與精彩節(jié)目相得益彰】
“好一朵美麗的茉莉花。”一曲茉莉花,，經(jīng)典的旋律經(jīng)過了幾十年的傳承更加歷久彌新,，當(dāng)穿著綠色古裝的小姑娘隨音樂舞動，一顰一笑,，婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)的音樂配上婀娜的舞姿,，更加展現(xiàn)出獨(dú)屬于江南的韻味。而由退休阿姨們組成的手語姐妹隊(duì)所帶來的“秀紅旗”手語舞蹈在現(xiàn)場產(chǎn)生了極大共鳴,，在表演過程中,，很多觀眾都隨著音樂旋律哼唱起來。
在活動現(xiàn)場,，不僅有精彩的文藝表演節(jié)目,，養(yǎng)生專家們還進(jìn)行了健康養(yǎng)生講座。
來自河南營養(yǎng)保健協(xié)會的營養(yǎng)專家薛輝老師為現(xiàn)場居民帶來了關(guān)于日常膳食的營養(yǎng)保健講座,，他提到要想保持健康,，就要尋求一種平衡，這里邊既要合理膳食,，保持適量運(yùn)動，戒煙限制酒同時,，應(yīng)該有一個好的心情,，這些都很重要。